Covid 19 -“Esto que nos pasó nos rompió todos los moldes. Está en uno las decisiones correctas”

Covid 19 -“Esto que nos pasó nos rompió todos los moldes. Está en uno las decisiones correctas”

En el día de la conciencia del estrés conversamos con Karina López, una Consultora Psicológica especialista en crisis y asistencia en casos de catástrofes; sobre cómo la cuarentena genera agotamiento, angustia, ansiedad y demás calificativos negativos, dentro del hogar y dentro de uno mismo. ¿Cómo enfrentarlo y cómo reconocer las diferentes fases? Durante nuestra charla abordamos temas de relaciones tóxicas, cómo tomar decisiones para frenar lo que nos pone mal. “Uno no es un tacho de basura donde todo el mundo levanta la tapa, tira lo que quiere y punto”, Habló de la toma de decisiones correctas dentro de la convivencia, distribuir tareas, y “aprender a tomar distancia dentro de la presencia”. Habló de la aceptación de que hay cosas que no van a volver pero a tener fortaleza para volver a re inventarnos para poder proyectarnos hacia adelante.